AIRE es el 1er elemento porque se relaciona con la respiración vital, eje de la meditación para conectar mente, cuerpo y espíritu para generar expansión en ti mismo.
Objetivo: Esta cartilla llega para generar consciencia en las tí sobre la importancia de tu existencia como parte fundamental del equilibrio en el planeta tierra, junto a los 4 elementales. Tú serás el 5to elemento cuando realices la colección completa.
INCLUYE:
Cartilla de pasatiempos coloreables para practicar mindfulness con la metodología FiLiT ( cambiar hábitos, crear consciencia y vivir mejor)
Pasatiempos para 3 meses de mindfulness.
Acompañamiento por parte de la creadora de FiLiT, Cathy Scanzani, para maximizar los resultados del uso de la metodología. ( mirar sección talleres para tener conocimiento de las fechas exactas de cada encuentro on-line a partir de Julio 2023 hasta Junio 2024, cada trimestre se trabajará 1 cartilla)